八街支部での稽古風景です。
２０２５年より、新しい試みとして、空手とカイロプラクティックを取り入れた練習方法を行っております。どのようなスポーツでも、お身体のメンテナンスがなければケガや数年後のお身体の不調・病気に繋がります。
「一流選手というのはみんなしっかり身体のケアをしている」「今は無理に身体を動かして壊してしまう。バランスを整えるのが大事。」と館長。
内容としては、準備運動・整理運動を骨格・筋肉の解剖学観点から考えた手順で行い定着。また、より効果を得る為ゴムバンドを使用したやり方等、しっかりとご自身でケアの仕方を習得していきます。
子供の成長過程でもとても大事な事柄となってきます。知識を得る事は自分や周りの方のお身体を守れるということです。
詳しく知りたい方や健康相談等も気軽にできるよう、イベントやセミナーも開催しております。是非、ご参加ください。
～ケガの予防に繋がる準備運動～